ตกลงกินไข่ได้ไหม? คำตอบจากงานวิจัยล่าสุดที่คุณควรรู้ ไข่ถือเป็นแหล่งอาหารที่ถูกมองข้ามไปอย่างมาก ทั้งที่ในความเป็นจริง ไข่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมาย ไข่เป็น แหล่งโปรตีนสมบูรณ์ (complete protein) ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ [...]

รับแต่งนิยาย: เรื่องความสำเร็จที่มีราคาต้องจ่าย การเดินทางที่ไม่หยุดนิ่งของชายผู้มุ่งมั่น รับแต่งนิยาย บทคัดย่อ "ความสำเร็จที่มีราคาต้องจ่าย การเดินทางที่ไม่หยุดนิ่งของชายผู้มุ่งมั่น" เป็นเรื่องราวของสมชาย ชายหนุ่มที่มีความมุ่งมั่นและทะเยอทะยานอย่างไม่รู้จบ สมชายทุ่มเททุกอย่างให้กับการทำงานและความสำเร็จ [...]

ทฤษฎีสุขภาพร่างกาย การอดอาหาร การบริโภคน้ำตาล สุขภาพจิตและการนอน ในปัจจุบัน การดูแลและประเมินสุขภาพส่วนบุคคลถือเป็นเรื่องสำคัญที่ได้รับความสนใจมากขึ้น เนื่องจากการรักษาและป้องกันโรคต้องการความเข้าใจอย่างลึกซึ้งทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ทฤษฎีต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินสุขภาพเหล่านี้ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการดังกล่าว [...]

นอนไม่หลับภัยเงียบที่บั่นทอนสุขภาพกายและจิตใจ เคยไหมนอนหลับยาก ตื่นกลางดึก นอนไม่เต็มอิ่ม รู้สึกอ่อนเพลีย สมองล้า อารมณ์แปรปรวน สมาธิสั้น หากมีอาการเหล่านี้ แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหา [...]

คิดไม่ออก จำไม่ได้ในบางคำ สัญญาณเตือนภัยหรือโรคทางสมอง? เคยไหมที่จู่ๆ สมองก็เหมือนเบลอ คิดอะไรไม่ออก จำคำศัพท์ง่ายๆ ไม่ได้ หรือพูดงงๆ ไปเอง [...]

อาการคันคอ ไอ เริ่มตัวรุมๆรีบกินยากันไว้ก่อนดีกว่าจะได้หาย "ไอ คันคอ เริ่มตัวรุมๆ รีบกินยาซิ จะได้หาย" ประโยคนี้คงคุ้นหูกันดีสำหรับใครหลายคน หลายคนคิดว่าหากรีบกินยาตั้งแต่แรก [...]