เปลี่ยนชีวิตด้วยการกินอาหารตามทฤษฎีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เคล็ดลับสุขภาพที่คุณต้องรู้ ทฤษฎีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health Approach) เป็นแนวคิดที่เน้นการดูแลสุขภาพในทุกมิติของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ [...]

ดื่มน้ำอุ่นวันละ 1 แก้ว ได้ประโยชน์ที่ไม่ธรรมดา น้ำอุ่นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น บรรเทาอาการปวดหัว ไมเกรน [...]