5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจในการ Work from Home งานก็ต้องดี สุขภาพก็ต้องปลอดภัย

5 วิธีสร้างแรงบันดาลใจในการ Work from Home งานก็ต้องดี สุขภาพก็ต้องปลอดภัย ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค Covid 19 นี้ทำให้หลายคนต้องกักตัวอยู่บ้าน ซึ่งการอยู่ในสถานที่เดิม ๆ ทุกวันอาจส่งผลต่ออารมณ์และทำให้เกิดภาวะความเครียด อีกทั้งยังทำให้แรงบันดาลใจในการทำงานลดลงหรือเกิดความรู้สึกไม่อยากทำงาน คิดงานไม่ออก กระทบต่อประสิทธิภาพของงานในช่วงที่ต้อง Work from home ดังนั้นสิ่งที่ควรทำคือ หาวิธีในการสร้างแรงบันดาลในการทำงานที่บ้านให้ได้ทั้งงานและความสุขควบคู่ไปด้วยกัน Work from Home อย่างไร ให้งานเดินหน้าเต็มประสิทธิภาพ 1.กำหนดเป้าหมายในการทำงาน เมื่อต้องเปลี่ยนสถานที่จากการทำงานที่ออฟฟิศมาเป็นการ Work from Home สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกคือ การกำหนดเป้าหมายในการทำงานแต่ละวันหรือแต่ละสัปดาห์ ว่าจะต้องทำอะไรบ้างโดยอาจจะทำ Schedule ช่วงเวลาในการทำงานไปเลยว่าวันนี้งานจะต้องคืบหน้าไปกี่เปอร์เซ็นต์ เพราะบางทีการที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้านหลายคนอาจมีความรู้สึกว่าเป็นวันหยุดหรือเป็นวันพักผ่อนอยู่ตลอดเวลา ซึ่งอาจทำให้ไม่ได้งานเลยก็เป็นไปได้ 2.สร้างบรรยากาศในการทำงาน หลายคนเมื่อต้องเปลี่ยนรูปแบบการทำงานมาทำงานที่บ้าน อาจจะรู้สึกว่าบรรยากาศรอบตัวไม่ค่อยเอื้อต่อการทำงานเหมือนกับการทำงานที่ออฟฟิศ สภาพแวดล้อมต่าง ๆ หรือสิ่งรอบตัวที่ช่วยให้โฟกัสไปที่การทำงานจะลดลง ดังนั้นในช่วงนี้ก็ควรที่จะสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานด้วยการจัดสภาพแวดล้อมให้มีความใกล้เคียงกับการทำงานที่ออฟฟิศ โดยอาจจะมีการจัดโต๊ะทำงานใหม่ หรือมุมสำหรับการทำงานที่เงียบสงบ ไม่มีสิ่งรบกวนมาทำให้เสียสมาธิ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้การทำงานที่บ้านในช่วงกักตัว นี้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ต้อง Work from Home [...]

Work from Home อย่างไรให้ได้งานในช่วง Covid-19

Work from Home อย่างไรให้ได้งานในช่วง Covid-19 ในสภาวะฉุกเฉินที่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือชื่ออย่างเป็นทางการ Covid-19 กำลังกลืนกินมวลมนุษยชาติไปอย่างไม่มีทีท่าจะลดละ สถิติผู้ติดเชื้อและผู้เสียชีวิตจากทั่วทุกมุมโลกเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณมากขึ้นทุกวัน มาตรการต่าง ๆ ถูกยกขึ้นมาบังคับใช้ เพื่อต่อสู้กับภัยมืดที่เรามองไม่เห็นเหล่านี้ นอกจากรักษา การป้องกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่แต่ละประเทศให้ความสำคัญ การอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดและแพร่เชื้อจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในตอนนี้ที่ทุกคนจะสามารถปกป้องตัวเองจากมัจจุราชล่องหนนี้ได้ คำถามจึงเกิดขึ้นว่า หากต้องป้องกันตัวเองอยู่แต่ในบ้าน แล้วชีวิตมนุษย์งานจะทำอย่างไร ชีวิตก็ต้องรักษา แต่งานก็ต้องเดินต่อ เพื่อแลกกับค่าตอบแทนที่จะมาดูแลปากท้องและครอบครัว ปฏิบัติการ Work from Home จึงถือกำเนิดขึ้นจากวิกฤตไวรัสล้างโลกในครั้งนี้ ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำผู้ช่วยในการทำงาน และส่งมอบมาตรการควบคุมตัวเองขณะที่คุณกักตัวทำงานอยู่บ้าน เพื่อให้งานสำเร็จลุล่วงและมีประสิทธิภาพเทียบเท่าการทำงานในที่ทำงาน แนะนำแอปพลิเคชันสำหรับ Work from Home ผู้ช่วยสร้างงานให้มีประสิทธิภาพ 1.Microsoft Teams แอปพลิเคชันที่เป็นศูนย์รวมตัวช่วยในการทำงานที่ครบวงจร ด้วยคุณสมบัติของแอปที่ถูกพัฒนามาเพื่อการทำงานระดับองค์กรโดยเฉพาะ แอปจึงมีลูกเล่นในการทำงานที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสนทนากลุ่ม การจัดประชุม สัมมนา หรือสอนออนไลน์ ที่รองรับผู้เข้าร่วมมากถึง 250 คน และ Live Broadcast ได้มากถึง 10,000 คน การบันทึกการประชุมเพื่อนำมาสรุปรายงานการประชุมภายหลัง [...]

“ผ้ามัสลิน” วัสดุคุณภาพ ตอบโจทย์หน้ากากผ้าช่วง Covid-19 ระบาด

“ผ้ามัสลิน” วัสดุคุณภาพ ตอบโจทย์หน้ากากผ้าช่วง Covid-19 ระบาด ปี 2020 วิกฤตเศรษฐกิจโลกถูกจับตามองเหมือนระเบิดเวลาที่กำลังนับถอยหลังรอวันระเบิด หายนะทางการเงินที่จะหนักกว่าทุกเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้นเมื่อครั้งอดีตกาล แต่ใครเลยจะรู้ว่าปัญหาเศรษฐกิจที่ผู้คนหวาดวิตกและจับตามอง กลับจะมีปัญหาที่ใหญ่กว่าอย่างการระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือ Covid-19 เข้ามาแทรกอย่างไม่คาดฝัน โรคระบาดที่เชื้อไวรัสกำลังแพร่กระจายไปอย่างรวดเร็วทั่วทุกมุมโลก ทำให้ปัญหาพิษเศรษฐกิจกลายเป็นเรื่องเล็กไปเลยทันที เพราะสุดท้ายเงินทองก็เป็นของนอกกาย ที่หากไม่ตายก็หาใหม่ได้ แต่ชีวิตเราไม่สามารถเรียกร้องกลับคืนมาได้เลย หน้ากากอนามัยไอเทมหายากที่ทุกคนกว้านซื้อ เมื่อโลกเข้าขั้นวิกฤตทั้งปัญหาจากฝุ่น PM 2.5 ที่ยังไม่ทันได้แก้ไข เคราะห์ซ้ำกรรมซัดได้พัดพาเจ้า Covid-19 มาเพิ่มพละกำลังในการทำลายล้างมวลมนุษยชาติเข้าไปอีก เรื่องบังเอิญที่ไม่น่าเชื่อก็คือ ทั้ง 2 ปัญหายักษ์ใหญ่ของโลกนี้ ล้วนมีความแค้น และมุ่งเป้าทำลายอวัยวะสำคัญของระบบทางเดินหายใจชิ้นเดียวกัน ก็คือ “ปอด” ดังนั้นสิ่งจำเป็นที่จะปกป้องเราจากหายนะทางอากาศเหล่านี้ได้ก็คือ “หน้ากากอนามัย” ผู้ช่วยกรองอากาศให้เราไม่สูดหายใจรับทั้งฝุ่นทั้งเชื้อไวรัสเข้าไป และในเมื่อหน้ากากอนามัยกลายมาเป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตที่ทุกคนต้องมี คงไม่ใช่เรื่องแปลกที่อยู่ ๆ หน้ากากจะขาดตลาดและถูกอัพราคาจนสูงกว่าปกติหลายเท่าตัวในเวลาไม่นาน ปัญหาที่ตามมาคือ ผู้ที่จำเป็นต้องใช้จริง ๆ อย่าง บุคลากรทางการแพทย์ที่ออกหน้าสู้ศึกครั้งนี้แทนทุกคน เผชิญปัญหาหน้ากากขาดแคลน จนเกิดความเสี่ยงในการทำงานระหว่างรักษาผู้ติดเชื้อ และกลายมาเป็นผู้ติดเชื้อเสียเองในที่สุด สิ่งนี้ทำให้เราในฐานะมนุษย์โลกคนหนึ่ง จำเป็นต้องร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการแก้ปัญหานี้ หันมาใช้หน้ากากผ้า และส่งต่อหน้ากากที่เหมาะสมให้บุคลากรทางการแพทย์ได้มีเกราะกำบังในการทำศึกอันใหญ่หลวงครั้งนี้ให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี ทำความรู้จักผ้ามัสลิน [...]

วิธีเอาตัวรอดท่ามกลางความยากลำบากของธุรกิจ ในสภาวะฉุกเฉิน Covid-19

วิธีเอาตัวรอดท่ามกลางความยากลำบากของธุรกิจ ในสภาวะฉุกเฉิน Covid-19 ต้องยอมรับว่าครั้งนี้หนักหนาสาหัสจริง ๆ สำหรับภาคธุรกิจที่กำลังฝ่าฟันวิกฤตครั้งใหญ่ในช่วงเวลาที่ไวรัส Covid-19 กำลังระบาด ถึงขนาดที่ว่านักเศรษฐศาสตร์และศาสตราจารย์ด้านบริหารธุรกิจหลายท่านนำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นครั้งนี้ไปเปรียบเทียบกับ The Great Depression ในยุค 1930s ที่มีอัตราคนว่างงานสูงเป็นประวัติการณ์ถึง 30% ธุรกิจมากมายต้องล้มละลาย คงไม่มีใครอยากให้เรื่องไม่คาดฝันเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของตัวเองเป็นแน่ แต่ในเมื่อมันเกิดขึ้นแล้วเราก็ไม่มีทางเลือกนอกจากจะต้องต่อสู้กับมันให้ถึงที่สุด จนกว่าจะได้รับชัยชนะ เหล่านี้เป็นสิ่งที่ธุรกิจควรทำเพื่อเดินไปสู่จุดนั้น เวลาสำคัญที่สุดสำหรับการเตรียมตัวรับมือ – ช่วงก่อนเกิดวิกฤตร้ายแรง เช่น โรคระบาด กระแสเงินสด - ตรวจสอบกระแสเงินสดว่ามีเพียงพอสำหรับค่าใช้จ่ายที่จำเป็นหรือไม่ การมุ่งเน้นให้ธุรกิจมีกระแสเงินสดเพียงพออยู่เสมอ เท่ากับเป็นการเตรียมตัวรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดไปในตัว แม้รายได้ที่เข้ามาอย่างต่อเนื่องมีอันต้องหยุดไปแบบกะทันหัน ธุรกิจจะยังคงเดินหน้าต่อไปได้โดยที่ไม่หกล้มไปเสียก่อน จัดทำงบประมาณ วางแผนรองรับ Worst Case Scenarios – ไม่มีใครอยากให้เรื่องร้ายอย่าง Covid-19 เกิดขึ้น แต่ก็ต้องทำใจยอมรับว่ามันมีโอกาสเกิดขึ้นจริง การคิดเผื่อไว้ล่วงหน้าและวางแผนเตรียมพร้อมรับมือแบบไม่ประมาท จะทำให้ธุรกิจพร้อมรับมือปัญหาใหม่ได้ทันทีแบบไม่มีสะดุด ในขณะที่ผู้ไม่เตรียมตัวอาจทำอะไรไม่ทัน ซึ่งอาจเลวร้ายถึงขั้นที่ธุรกิจไม่สามารถฟื้นตัวได้อีกเลย ธุรกิจจะรับมือกับปัญหาระหว่างวิกฤต Covid-19 นี้ได้อย่างไร ลดค่าใช้จ่าย ประหยัดทุกอย่างที่ประหยัดได้ - ในภาวะวิกฤตเศรษฐกิจ รายได้ที่เคยเข้ามาอย่างต่อเนื่องย่อมลดลงไม่มากก็น้อย [...]

ฟ้าทะลายโจร ความหวังใหม่สมุนไพรไทยสู่ยาต้าน Covid-19

ฟ้าทะลายโจร ความหวังใหม่สมุนไพรไทยสู่ยาต้าน Covid-19 ในช่วงวิกฤตการแพร่ระบาดไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ Covid-19 ที่นับวันยิ่งทวีความรุนแรงกระจายไปทั่วทุกหย่อมหญ้าของโลก ไวรัสที่ไม่มีการแบ่งชนชั้นวรรณะในการแพร่เชื้อสู่ผู้คนที่ใช้ชีวิตประมาท และคร่าชีวิตมนุษย์อย่างไม่เหน็ดเหนื่อย ตัวเลขผู้ติดเชื้อจากทั่วโลกที่ใกล้แตะหลักล้านคนเข้าไปทุกที ไม่น้อยไปกว่าตัวเลขผู้เสียชีวิตที่ขยับขึ้นทุกวันจนแทบไม่เชื่อสายตาตัวเอง อานุภาพในการทำลายล้างที่น่ากลัวกว่าอาวุธสงครามใด ๆ ฟ้าทะลายโจร ใช่ความหวังใหม่ต้านโควิด-19 หรือไม่ สถานการณ์โควิด-19 ที่ทวีความรุนแรง ไม่เว้นแม้แต่ในประเทศไทย รัฐบาลกำหนดมาตรการออกมามากมายเพื่อปกป้องและป้องกันคนไทยให้รอดพ้นจากเงื้อมมือมัจจุราชตัวเล็กจิ๋วที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ต้องขอบคุณกลุ่มนักรบเสื้อกาวน์ บุคลากรทางการแพทย์ที่กำลังทำงานอย่างหนัก เพื่อช่วยรักษาเพื่อนมนุษย์ที่กำลังถูกเจ้าไวรัสร้ายนี้เล่นงานไม่เว้นแต่ละวัน แต่ก็ยังมีคนกลุ่มเล็ก ๆ อีกกลุ่ม ที่กำลังระดมสมองคิดค้นอาวุธที่จะมาสู้กับเจ้าเชื้อโรคล่องหนเหล่านี้ โดยเมื่อช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2563 กระทรวงสาธารณสุขได้ออกแถลงการณ์ว่า กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ รวมถึงองค์การเภสัชกรรม 3 หน่วยงานหลักที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพของคนไทย ได้จับมือทำความร่วมมือในการทำวิจัยสารแอดโดรกราโฟไลด์ (Andrographolide) สารชนิดหนึ่งที่อยู่ในสมุนไพรฟ้าทะลายโจร ซึ่งประเทศจีนได้เคยทำการวิจัยและทดลองใช้สารดังกล่าวกับเชื้อไวรัสซาร์ส ไวรัสตระกูลโคโรนาสายพันธุ์หนึ่งที่ได้คร่าชีวิตผู้คนมากมายในอดีต โดยทำการวิจัยในหลอดทดลอง และพบว่าสามารถป้องกันไม่ให้ไวรัสซาร์สเข้าสู่เซลล์ และมีฤทธิ์ในการยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับ โควิด-19 นั้น ในขณะนี้ยังไม่มีผลทางวิทยาศาสตร์หรืองานวิจัยใด ๆ ยืนยันอย่างเป็นทางการว่าสาร แอดโดรกราโฟไลด์จะสามารถยับยั้งและป้องกันได้ ทั้งนี้ต้องรอผลวิจัยจากทีมนักวิทยาศาสตร์ที่กำลังทำงานอย่างหนักเพื่อช่วยให้พวกเราผ่านพ้นวิกฤตการณ์อันเลวร้ายนี้ไปได้ในเร็ววัน มาถึงตรงนี้เรามาทำความรู้จักว่าที่ฮีโร่ของเรากันดีกว่า มาดูกันว่าหากไม่ใช่เพราะเจ้าไวรัสล้างโลกนี้ ฟ้าทะลายโจรจะยังเป็นฮีโร่ทางการแพทย์อยู่หรือไม่ [...]

‘เงินสำรองฉุกเฉิน’ ตัวช่วยเตรียมพร้อมรับมือวิกฤตเศรษฐกิจตั้งแต่เนิ่น ๆ

‘เงินสำรองฉุกเฉิน’ ตัวช่วยเตรียมพร้อมรับมือวิกฤตเศรษฐกิจตั้งแต่เนิ่น ๆ นับเป็นอีกครั้งที่สถานการณ์เลวร้ายที่สุดกำลังเกิดขึ้นกับคนทำงานและเจ้าของธุรกิจ เมื่อไวรัสมหันตภัย Covid-19 พ่นพิษจนบอบช้ำไปทุกวงการ ทำให้เศรษฐกิจหยุดชะงัก การว่างงานเกิดขึ้นทั่วโลก ส่งผลให้หลายคนต้องนำเงินสำรองฉุกเฉินที่เก็บสะสมไว้ออกมาใช้ประคองชีวิตไปก่อนพลาง ๆ จนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น แต่เป็นความโชคร้ายของคนธรรมดาสามัญอีกแล้ว เพราะจากการสำรวจพบว่าคนส่วนใหญ่มีเงินออมพอที่จะใช้จ่ายไม่ถึง 3 เดือน ด้วยก่อนหน้าที่จะเกิดเรื่องนี้ขึ้น เศรษฐกิจก็จัดว่าแย่อยู่แล้ว เพื่อที่จะต่อสู้กับปัญหา เราจะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับเงินสำรองในยามฉุกเฉิน ซึ่งจะเป็นพระเอกของเราในวิกฤตครั้งนี้ ทำไมถึงต้องมีเงินสำรองฉุกเฉิน? เคยมีคนกล่าวไว้ว่า “ความแน่นอนที่สุดคือความไม่แน่นอน” หมายความว่าต่อให้เราระมัดระวังในการใช้ชีวิตแค่ไหน ความโชคร้ายจากปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ก็ยังสามารถเล่นงานเราได้อยู่ดี เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคต การสำรองเงินไว้เพื่อยามฉุกเฉินมีจุดมุ่งหมายให้เรามีเงินออมไว้ใช้จ่ายสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น อุบัติเหตุ ภัยธรรมชาติ ค่ารักษาพยาบาลสำหรับโรคภัยที่ไม่คาดฝัน ทั้งนี้เพื่อให้ชีวิตสามารถเดินต่อไปได้แบบไม่สะดุด หรืออย่างน้อยก็จนกว่าสถานการณ์จะคลี่คลาย เงินออมสำหรับใช้จ่ายยามฉุกเฉิน ต้องมีเท่าไหร่ถึงจะพอ? ไม่มีตัวเลขตายตัวสำหรับจำนวนเงินที่คุณต้องมีในยามวิกฤต เพราะแต่ละครอบครัวมีเงื่อนไขต่างกัน จำนวนคนในครอบครัวก็ไม่เท่ากัน แต่โดยทั่วไปนักการเงินจะแนะนำให้สำรองเงินไว้ราว 6 เดือน (ต่ำที่สุดคือ 3 เดือน) หมายความว่าใน 6 เดือนนี้คุณจะยังใช้ชีวิตใกล้เคียงกับปกติได้แม้จะไม่มีรายได้เข้ามาเลย แล้วใช้เวลานั้นแก้ไขปัญหาให้ผ่านไปได้ แล้วจึงค่อยเริ่มสะสมเงินออมก้อนใหม่เมื่อสถานการณ์ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ด้วย เช่น ในกรณีโรคระบาด ขั้นต่ำอาจจะต้องตั้งไว้นานกว่า 6 [...]

เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ของสำคัญที่ทุกคนจำเป็นต้องมี ทีเด็ดพิชิต Covid 19

เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ของสำคัญที่ทุกคนจำเป็นต้องมี ทีเด็ดพิชิต Covid 19 “เจลล้างมือแอลกอฮอล์” ไอเทมสำคัญที่ต้องพกติดตัวไว้เสมือนเป็นเครื่องรางของขลังป้องกันเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่ยังไม่มีวี่แววว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดจะเบาบางลง ทั้งยังทวีความรุนแรงเป็นวงกว้างขึ้นเรื่อย ๆ จนแทบทุกประเทศทั่วโลกต่างได้รับผลกระทบด้วยกันทั้งสิ้น ทำให้หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อต้องออกจากบ้าน และหนึ่งในวิธีการดูแลตัวเองที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลดี คือ การล้างมือบ่อย ๆ แต่เนื่องจากบางครั้งเราไม่สามารถล้างมือได้ทันที เช่น ในขณะเดินทาง การหาทางออกด้วยการเลือกใช้เจลล้างมือไม่ใช้น้ำจึงเป็นวิธีการที่ดีเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว ทั้งนี้การล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ถือเป็นการล้างมือแบบไม่ใช้น้ำที่ดีที่สุด ทั้งยังสามารถป้องการการติดเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่นี้ได้อีกด้วย เจลล้างมือแอลกอฮอล์คืออะไรและประกอบด้วยอะไรบ้าง เจลล้างมือแอลกอฮอล์ คือ แอลกอฮอล์ที่อยู่ในรูปแบบเจล และสามารถใช้ทำความสะอาดมือได้โดยไม่จำเป็นต้องล้างน้ำตาม ส่วนประกอบที่สำคัญได้แก่ แอลกอฮออล์ น้ำ และสารขึ้นรูปเจล นอกจากนี้อาจมีสารบำรุงผิว สี และน้ำหอมในบางสูตร ใครควรเลือกใช้และพกพาเจลล้างมือแอลกอฮอล์ จริง ๆ แล้วทุกคนควรมีเจลแอลกอฮอล์ติดกระเป๋าไว้เสมอเมื่อต้องออกจากบ้าน เนื่องจากโรค Covid 19 เป็นโรคที่สามารถติดต่อได้ง่ายที่สุดจากการสัมผัสเชื้อโรคที่อยู่ตามสิ่งแวดล้อมผ่านมือของเรา เช่น ธนบัตร เหรียญ ลูกบิดประตู โต๊ะ และข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ หากเราขาดความระมัดระวัง บังเอิญสัมผัสกับเชื้อแล้วเอามือมาจับหน้า ขยี้ตา โดนปาก [...]

เตรียมพร้อมรับมือกับไวรัสโคโรน่า 2019 หรือ COVID-19 ที่กำลังระบาดหนัก

เตรียมพร้อมรับมือกับไวรัสโคโรน่า 2019 หรือ COVID-19 ที่กำลังระบาดหนัก นับเป็นอีกครั้งหนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์ของโลกใบนี้ที่มีโรคอุบัติใหม่เกิดขึ้น โดยครั้งนี้เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 ซึ่งทำให้เกิดปัญหาในระบบทางเดินหายใจได้ตั้งแต่แบบไม่รุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิต ทั้งนี้ไวรัสดังกล่าวมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีนและกำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยด้วย ดังนั้นการมีความรู้ ความเข้าใจและการเตรียมพร้อมรับมือกับไวรัสชนิดนี้ได้อย่างถูกต้อง จึงเป็นเรื่องใกล้ตัวที่จำเป็นต้องใส่ใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เชื้อโคโรน่าไวรัสคืออะไร ? ไวรัสโคโรน่าเป็นเชื้อจุลชีพขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และเป็นเชื้อไวรัสที่มีอยู่นานแล้วทั้งในคนและในสัตว์ ทั้งนี้เชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ทั่วไปในคนจะทำให้เกิดโรคไข้หวัดแบบธรรมดา มีอาการไม่รุนแรง ใช้ระยะเวลาประมาณ 3 – 5 วัน ร่างกายจะค่อย ๆ กำจัดเชื้อออกจากร่างกายและหายได้เอง มักพบบ่อยในช่วงปลายฝนต้นหนาวของทุกปี ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 เกิดขึ้นได้อย่างไร ? ไวรัสสายพันธุ์ใหม่นี้ เกิดขึ้นจากการกลายพันธุ์ของเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ทั่วไปในขั้นตอนการถอดรหัสพันธุกรรม จนทำให้โปรตีนในไวรัสจากสัตว์สามารถเชื่อมต่อกับโปรตีนของคนได้ การติดเชื้อไวรัสข้ามสายพันธุ์จากสัตว์สู่คนจึงเกิดขึ้น ซึ่งหากไม่มีการกลายพันธุ์ของเชื้อไวรัสในตัวสัตว์มาก่อน การติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มาสู่คนก็จะไม่เกิดขึ้น แต่อย่างไรก็ตามการคลุกคลีกับสัตว์ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสมาสู่คนได้ง่ายขึ้น โดยการแพร่ระบาดครั้งนี้มีต้นกำเนิดมาจากตลาดค้าสัตว์ป่า ณ เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ในช่วงกลางเดือนธันวาคม ปี 2019 ที่ผ่านมา และไวรัสชนิดนี้ได้ถูกกำหนดให้มีอีกชื่อหนึ่งว่า “COVID-19” ทั้งนี้ยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าแท้จริงแล้วคนติดเชื้อไวรัสชนิดนี้มาจากสัตว์ชนิดใดกันแน่ มีเพียงการสันนิษฐานจากงานวิจัยที่ได้แยกเชื้อไวรัสจากผู้ป่วยติดเชื้อ และพบว่าเชื้อดังกล่าวมีความใกล้เคียงกับเชื้อโคโรน่าไวรัสในงูมากที่สุด จึงมีความเชื่อว่างูอาจจะเป็นตัวการที่ทำให้เกิดการแพร่เชื้อข้ามจากสัตว์มาสู่คน เหตุใดเชื้อโคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ 2019 [...]

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save