สาเหตุ วิธีการรับมือและแนวทางการรักษาความวิตกกังวลให้ใช้ชีวิตดีขึ้น ในยุคที่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือการเปลี่ยนแปลงของสังคม ความวิตกกังวลจึงกลายเป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามได้ สำหรับหลายคน ความวิตกกังวลอาจเป็นเพียงความรู้สึกชั่วคราว แต่สำหรับบางคนมันกลับกลายเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม [...]