10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการนอนที่คุณต้องรู้! อ่านก่อนที่คุณจะเสียสุขภาพ ทุกวันนี้ยังมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการนอนที่ยังคงแพร่หลายอยู่มาก เช่น การดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยให้หลับดีขึ้น หรือการตั้งอุณหภูมิห้องนอนที่อบอุ่นจะทำให้นอนหลับสบายจริงหรือไม่? บทความนี้จะมาไขข้อข้องใจและทำลายความเชื่อผิดๆ [...]