เงินหมดไม่ต้องยืมเพื่อน ทางออกฉุกเฉินยืมเงินผ่านแอปสบายใจกว่า เมื่อชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน มีขึ้นมีลงอยู่ตลอด จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาจมีบางช่วงจะชักหน้าไม่ถึงหลัง เงินในบัญชีขาดสภาพคล่องไปบ้าง จะยืมเพื่อนก็ทั้งอายทั้งเกรงใจ ไม่อยากให้เงินมาทำลายมิตรภาพที่มีต่อกันมายาวนาน ครั้นจะไปกู้เงินนอกระบบก็สู้ดอกเบี้ยมหาโหดไม่ไหว ไหนจะต้องกังวลเรื่องความปลอดภัย ได้ไม่คุ้มเสียเลยจริง ๆ หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ ปัญหาที่ดูเหมือนจะไร้ทางออก แต่อย่าเพิ่งท้อ เพราะวันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาเงินขาดมือด้วยทางออกฉุกเฉินที่ถูกกฎหมายอย่างการยืมเงินผ่านแอปมาแนะนำ วิธียอดนิยมที่ปัจจุบันใช้กันอย่างแพร่หลาย ส่วนจะมีแอปพลิเคชันกู้เงินแอปไหนมาแนะนำบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย 5 แอปพลิเคชันกู้เงินถูกกฎหมาย ได้เงินจริง มั่นใจได้ กู้ง่ายจบในแอป ปัจจุบันมีแอปพลิเคชันกู้เงินเกิดขึ้นมากมาย ทั้งแอปของธนาคาร และสถาบันการเงินต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่าการกู้เงินกับธนาคารจะเป็นทางเลือกแรกที่หลาย ๆ คนนึกถึง แต่ติดตรงขั้นตอนที่ยุ่งยากและระยะเวลาการพิจารณาที่ยาวนาน แต่ปัจจุบันนั้นคุณสามารถยืมเงินผ่านแอปของธนาคาร หรือแอปที่อยู่ในความดูแลของธนาคารได้ด้วย ซึ่งวันนี้เรานำมาฝากให้พิจารณาถึง 5 แอปด้วยกัน 1. แอป KMA- สินเชื่อ Krungsri iFIN (กรุงศรี ไอฟิน) มาเริ่มกันที่แอป KMA แอปแรกจากธนาคารกรุงศรีอยุธยา กับสินเชื่อ Krungsri iFIN ที่ให้บริการกู้เงินออนไลน์ เปลี่ยนเรื่องกู้เงินให้เป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ทันทีไม่ต้องรอผลอนุมัตินานเป็นสัปดาห์ [...]

ไขข้อสงสัยทุกคำถามคาใจ เมื่อพนักงานออฟฟิศคิดจะขอสินเชื่อบ้าน การซื้อบ้านหลังแรกของพนักงานออฟฟิศนับว่าเป็นเรื่องใหญ่ของชีวิตเลยทีเดียว เพราะทั้งเรื่องการหาทำเล หาโครงการบ้านจัดสรร และการขอสินเชื่อบ้านล้วนเป็นเรื่องใหม่ที่ทำให้มนุษย์เงินเดือนมีคำถามที่ก่อให้เกิดเป็นเรื่องที่วิตกกังวลตามมา ดังนั้นเราจะมาช่วยไขข้อสงสัยที่คาใจเหล่านั้นให้หมดไป เพื่อให้การขอกู้ซื้อบ้านเต็มไปด้วยความเข้าใจ และพร้อมที่จะซื้อบ้านใหม่ให้แก่ตัวเองและครอบครัว สุดยอดคำถามคาใจ เมื่อพนักงานออฟฟิศคิดจะขอสินเชื่อบ้าน นอกจากทำเลที่ตั้งหรือการหาโครงการที่อยากอยู่อาศัยแล้ว การขอสินเชื่อบ้านก็เป็นเรื่องใหญ่อีก 1 เรื่อง ที่หลายคนเกิดข้อสงสัยมากมาย ซึ่งแน่นอนว่าบ้านหลังแรกย่อมทำให้เกิดความสับสนทั้งวิธีการและเอกสารที่ต้องใช้ มาดูกันว่าคำถามที่คนส่วนใหญ่สงสัยกันมีอะไรบ้าง  1. มีบัตรเครดิตหลายใบ หลักทรัพย์ก็ไม่มีคำประกัน จะกู้ผ่านหรือไม่? พนักงานออฟฟิศกับบัตรเครดิตหลายใบเป็นของคู่กัน แต่การขอสินเชื่อบ้านนั้น การมีบัตรเครดิตหลายใบทำให้โอกาสในการอนุมัติลดน้อยลง ถึงแม้จะชำระหนี้ตรงตามเวลาก็ตาม เพราะธนาคารจะนำเอายอดหนี้และวงเงินของบัตรทั้งหมดมารวมกัน และวิเคราะห์ว่าคุณมีความสามารถจะชำระค่าผ่อนบ้านได้หรือไม่ ยิ่งไม่มีหลักทรัพย์ค้ำประกันด้วยแล้ว หนทางที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการขอสินเชื่อคือ “ลดภาระหนี้บัตรเครดิตให้น้อยลงที่สุด” อาจจะเป็นการรีไฟแนนซ์บัตรเครดิตทั้งหมด ให้เหลือหนี้เพียงก้อนเดียว และเลือกชำระหนี้แบบนำเงินก้อนโปะลงไป เพื่อให้ยอดหนี้คงเหลือน้อยที่สุด ซึ่งจะส่งผลดีให้วงเงินสินเชื่อบ้านเพิ่มสูงขึ้น และอีกหนึ่งวิธีคือการเลือกซื้อบ้านที่มีอัตราผ่อนไม่เกิน 40% ของเงินเดือนที่หักภาระหนี้สินต่าง ๆ แล้ว จะช่วยให้พนักงานออฟฟิศสามารถบริหารจัดการระบบการเงินได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังแสดงให้ธนาคารได้เห็นถึงศักยภาพในการผ่อนชำระสินเชื่อบ้านด้วย 2. เครดิตการผ่อนชำระหนี้ไม่ดี กู้ซื้อบ้านได้หรือไม่? สำหรับท่านที่มีเครดิตไม่ดี หรือมีประวัติการผ่อนชำระหนี้สินต่าง ๆ ไม่ตรงตามกำหนด แนะนำว่าให้ชะลอการทำเรื่องสินเชื่อบ้านก่อน เพราะธนาคารจำเป็นจะต้องตรวจสอบประวัติการชำระเงินย้อนหลังจากเครดิตบูโร ซึ่งเป็นหน่วยงานที่รวบรวมข้อมูลด้านการชำระสินเชื่อทุกชนิดของแต่ละบุคคลเอาไว้ ว่ามีศักยภาพและมีวินัยเพียงพอที่จะผ่อนชำระสินเชื่อบ้านได้หรือไม่ ดังนั้นหากทราบว่าเครดิตไม่ดี [...]

บ้านเดี่ยวบางนา ทำเลน่าสนใจ ที่อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจ เลือกย้ายมาอยู่อาศัย การมีบ้านเดี่ยวเป็นของตนเอง เชื่อว่าคงเป็นฝันของใครหลาย ๆ คน และการมีบ้านของตนเองแม้จะต้องผ่อนชำระกันนานก็จริง แต่อย่างน้อย ๆ ก็รู้ว่าเป็นการจ่ายเพื่อให้ได้มาซึ่งบ้านที่เป็นของเราในวันข้างหน้า ซึ่งแบบนี้ย่อมดีกว่าเมื่อเทียบกับการเช่าบ้านที่ต้องจ่ายเหมือนกันแต่เราไม่ได้เป็นเจ้าของ และในระยะหลัง ๆ มานี้ทำเลบ้านเดี่ยวบางนาได้รับความสนใจจากกระแสผู้คนที่ต้องการบ้านเป็นอย่างมาก ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะด้วยทำเลย่านบางนานั้นเป็นพื้นที่เชื่อมต่อระหว่างตัวเมืองและปริมณฑล ปัจจุบันการเดินทางก็สะดวกมาก มีรถไฟฟ้าช่วยให้การเดินทางง่ายขึ้น และราคาของบ้านเดี่ยวบางนาหลาย ๆ แห่งก็ยังถือว่าเป็นราคาที่ยังสามารถเอื้อมถึงได้ นั่นจึงทำให้หลายคนสนใจบ้านในย่านทำเลนี้ เหตุผลที่คนให้ความสนใจบ้านเดี่ยวบางนามากขึ้น ย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่ปีมานี้กระแสความสนใจบ้านเดี่ยวบางนามีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าในปัจจุบันการจะดูเงียบ ๆ ลงไปบ้างตามสภาพเศรษฐกิจที่ซบเซา แต่ถ้าให้เลือกที่จะซื้อบ้าน หลายคนก็ยังมองบ้านที่ดูในทำเลบางนาอยู่เช่นเดิม และเหตุผลที่บ้านเดี่ยวรวมถึงที่อยู่อาศัยประเภทอื่น ๆ ในพื้นที่บางนาได้รับความสนใจมากขึ้นในระยะหลังมานี้ก็คือ 1.ทำเลมีการเติบโต ย่านบางนานั้นเป็นโซนพื้นที่ที่เชื่อมต่อเขตตัวเมืองชั้นใน กับรอบเมืองชั้นนอกหรือเขตปริมณฑล นั่นจึงทำให้ตัวพื้นที่มีเส้นทางสำหรับการเดินทางที่สะดวก สำหรับผู้คนในชุมชนย่านบางนา เดิมจะเป็นกลุ่มคนที่ขยายมาจากฝั่งพระโขนง ต่อมาผู้คนในชุมชนฝั่งสมุทรปราการที่เป็นกลุ่มคนที่อยู่ในย่านอุตสาหกรรม ก็มีการเคลื่อนย้ายเข้ามาอยู่อาศัยผสมผสานกัน เมื่อมีผู้คนหลายกลุ่มเข้ามาอาศัยอยู่ จึงเกิดเป็นย่านการค้าใหม่ขึ้นมา ทำให้ทำเลมีการขยายตัวมากขึ้น ทำให้ความเจริญในหลาย ๆ ด้านหลั่งไหลเข้ามา ทั้งห้างสรรพสินค้า ร้านอาหาร และที่สำคัญรถไฟฟ้า BTS สายสีเขียวที่ช่วยทำให้การคมนาคมในย่านนี้สะดวกขึ้นอีกมาก 2.บ้านเดี่ยวบางนากับราคาที่สามารถเอื้อมถึง อีกจุดหนึ่งที่ทำให้ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับการมาซื้อบ้านเดี่ยว หรือที่อยู่อาศัยแบบอื่น [...]

นอนกัดฟันจนนอนหลับไม่สนิท อาการไม่พึงประสงค์ขณะหลับที่ต้องเร่งแก้ไข “นอนกัดฟัน” ภัยมืดที่เล่นงานคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว แม้จะมีคนนอนด้วยข้าง ๆ ก็ยังไม่อาจทราบได้ เพราะการนอนกัดฟันนั้นส่วนมากจะเป็นลักษณะการกัดฟันไว้แน่น ๆ จึงไม่มีเสียงดังออกมารบกวนให้ได้ยินเหมือนกับการนอนกรน แต่ก็มีบางครั้งหรือบางคนที่จะนอนกัดฟันในลักษณะบดกัด ฟันบนฟันล่างบดและถูไถกันไปมาจนเกิดเสียง แต่ไม่ว่าจะเกิดเสียงดังหรือไม่ การนอนกัดฟันจะส่งผลให้คุณนอนหลับไม่สนิท เกิดอาการนอนไม่พอ ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังตามมาภายหลัง สาเหตุของการนอนกัดฟัน เรื่องใกล้ตัวที่คุณไม่เคยรู้ อาการนอนกัดฟันนั้นสาเหตุหลัก ๆ ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางด้านจิตใจ โดยความเครียดคือสาเหตุหลักที่ส่งผลให้ร่างกายเกิดความผิดปกติจนเกิดอาการนอนกัดฟันได้ นอกจากนี้ยังเป็นผลพวงจากปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นการนอนกรน หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดการนอนกัดฟันได้เช่นกัน 5 อาการชี้ชัดบอกว่าคุณเป็นคนนอนกัดฟัน ต้นเหตุของการนอนหลับไม่สนิท ในเมื่อการนอนกัดฟันนั้นส่วนมากจะไม่ส่งเสียงดังออกมา แล้วจะทราบได้ว่าอย่างไรว่าคุณกำลังประสบปัญหานี้อยู่หรือไม่ หากการนอนกัดฟันไม่ได้สร้างเสียงดังจนคนข้าง ๆ ได้ยิน หรือคุณนอนคนเดียวไม่มีใครคอยช่วยสังเกต วันนี้เราจึงมาบอกวิธีสังเกตอาการนอนกัดฟัน เพราะหากใช่จะได้เร่งแก้ปัญหานี้ได้ทันการณ์ 1.รู้สึกปวดเมื่อย หรือตึง ๆ บริเวณกราม หรือต้นคอ บางคนกัดหนักมากอาจปวดตึงลามไปจนถึงขมับและใบหน้า 2.ปวดฟันไม่ทราบสาเหตุ อยู่ ๆ ก็ปวดฟันหรือรู้สึกชาที่ฟันอยู่เป็นประจำ 3.มีอาการเสียวฟัน หากการนอนกัดฟันของคุณเป็นในลักษณะบดขยี้ ฟันทุกซี่ถูกันไปมา เมื่อตื่นเช้ามาอาจมีอาการเสียวฟันเพิ่มขึ้น และเป็นหลายซี่ไม่ใช่แค่ซี่ใดซี่หนึ่ง 4.ฟันบิ่นแตก หรือสึกมากผิดปกติ [...]

ทำความรู้จักอะลูมิเนียมคอมโพสิต วัสดุที่คู่ควรกับป้ายบริษัท อะลูมิเนียมคอมโพสิต (Aluminum Composite) เป็นวัสดุที่ได้รับความนิยมนำมาทำป้ายบริษัท และป้ายต่าง ๆ ด้วยเนื้อวัสดุที่มีความสวยงามและแปลกใหม่ จนสร้างความประทับใจให้แก่ผู้ใช้จำนวนมาก บทความนี้เราจึงนำข้อมูลของวัสดุอะลูมิเนียมคอมโพสิตมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักถึงคุณสมบัติ ความพิเศษ รวมถึงการนำไปใช้งาน ว่านอกจากทำป้ายบริษัทและป้ายร้านได้สวยงามแล้ว ยังสามารถนำไปตกแต่งในงานประเภทใดได้อีก ข้อมูลที่สนใจต่าง ๆ มีดังต่อไปนี้ อะลูมิเนียมคอมโพสิตนวัตกรรม เพื่องานสถาปัตยกรรม และงานทำป้ายบริษัท ปัจจัยที่ทำให้ร้านรับทำป้ายบริษัทหันมาเลือกใช้วัสดุอะลูมิเนียมคอมโพสิตจนกลายเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เกิดจากวัสดุชนิดนี้เป็นนวัตกรรมที่ผ่านการคิดค้นและทดลอง จนสามารถสร้างความประหลาดใจให้แก่เหล่าสถาปนิกมาแล้วในช่วงแรกก่อนที่จะได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยวัสดุชนิดนี้ได้นำเอาจุดเด่นของวัสดุแต่ละชนิดมาผสมผสานและประกอบเข้าด้วยกันจนกลายเป็นอะลูมิเนียมคอมโพสิต ที่มีคุณสมบัติทั้งให้น้ำหนักที่เบา สามารถดัดให้งอหรือทำให้โค้งได้ อีกทั้งยังตัดและดัดแปลงได้สะดวก พร้อมทั้งมีสีสันให้เลือกมากมาย จนเหล่าสถาปนิกนำมาใช้ตกแต่งอาคารต่าง ๆ กลายเป็นงานสถาปัตยกรรมที่โดดเด่น องค์ประกอบของวัสดุอะลูมิเนียมคอมโพสิตมีลักษณะซ้อนกันเป็นชั้น โดยชั้นบนและชั้นล่างประกอบด้วยแผ่นอะลูมิเนียมชนิดบาง มีขนาดประมาณ 0.15-0.50 มิลลิเมตร แต่มีความแข็งแรงและทนทานต่อสภาพแวดล้อมต่าง ๆ สูง ส่วนตรงกลางนิยมใช้วัสดุโพลีเอทิลีนที่มีความอ่อนตัว และมีความหนาแน่นต่ำ มีคุณสมบัติไม่ก่อให้เกิดสนิม ทนต่อการกัดกร่อนได้สูง และที่สำคัญคือมีน้ำหนักเบา เมื่อนำมาประกอบกันเป็นอะลูมิเนียมคอมโพสิต จึงกลายเป็นวัสดุที่สามารถใช้งานได้หลากหลาย เหมาะสำหรับงานตกแต่ง และงานทำป้ายบริษัทเป็นอย่างมาก และจากคุณสมบัติที่ได้กล่าวมา วัสดุชนิดนี้จึงนิยมถูกนำไปตกแต่งอาคารทั้งภายในและภายนอก ผ่านการออกแบบของสถาปนิกที่สามารถดัดแปลงวัสดุชนิดนี้ให้ตรงตามแบบได้อย่างไร้ขีดจำกัด ส่วนงานทำป้ายต่าง ๆ ก็สามารถออกแบบและติดตั้งให้ลูกค้าบนที่สูงได้ [...]

เปิดแอร์ VS เปิดพัดลม แบบไหนที่ช่วยให้นอนหลับสบาย ฟื้นไข้ได้ไวกว่า เชื่อว่าหลายคนคงสงสัยเหมือนกันว่า เวลาเป็นไข้แท้จริงแล้วควรเปิดแอร์หรือเปิดพัดลมดี แบบไหนกันแน่ที่จะช่วยให้นอนหลับสบายฟื้นจากไข้ได้ไวกว่ากัน เพราะบางบ้านเมื่อเป็นไข้มักถูกสั่งห้ามไม่ให้เปิดแอร์นอนโดยเด็ดขาด เพราะกลัวอากาศที่ถูกปรับให้เย็นลงจะส่งผลต่ออาการไข้ ไข้แทนที่จะลดกลับสูงขึ้นมา แต่ในขณะที่บางบ้านก็ถูกสั่งห้ามไม่ให้เปิดพัดลมนอนขณะเป็นไข้ เพราะเกรงว่าถ้าโดนลมจากพัดลมแล้วจะทำให้เกิดอาการเป็นหวัดคัดจมูกมากขึ้นกว่าเดิม แทนที่จะหายเร็วกลัวหายช้า มีอาการป่วยอื่น ๆ แทรกซ้อนเพิ่มขึ้นไปอีก แล้วสรุปแบบไหนกันแน่คือวิธีทำให้นอนหลับได้สบายของคนเป็นไข้ที่ถูกต้อง วันนี้เรามีคำตอบเรื่องนี้มาฝาก เปิดแอร์นอนตอนเป็นไข้ ใช่วิธีทำให้นอนหลับสบายจริงหรือ? ปัจจุบันต้องยอมรับว่าอากาศในประเทศไทยรวมถึงทั่วโลกนั้น มีความแปรปรวนค่อนข้างสูง โดยเฉพาะอากาศร้อนที่ร้อนกว่าเดิมมากขึ้นจนขนลุกไปหมด ซึ่งเป็นผลพวงจากภาวะโลกร้อน ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ทำให้อุณหภูมิทั่วทุกภูมิภาคของโลกสูงขึ้นกว่าเท่าตัว ทำให้อากาศสบายกลายเป็นสิ่งที่หาได้ยาก ยิ่งระหว่างที่ร่างกายไม่สบายเจ็บไข้ได้ป่วย ตัวร้อนมีไข้สูง มีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว ร้อน ๆ หนาว ๆ ทำให้กว่าจะข่มตาหลับลงได้เป็นเรื่องที่ทำได้ค่อนข้างยาก ยิ่งหากคุณเป็นคนติดแอร์ ปกติต้องนอนห้องแอร์เป็นประจำด้วยแล้ว การเปิดแอร์จึงกลายเป็นวิธีทำให้นอนหลับง่ายและสบายขึ้นได้เพียงหนทางเดียว ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่สบายก็สามารถนอนเปิดแอร์ได้ แต่เพื่อไม่ให้ส่งผลต่ออาการป่วยไข้ จึงควรเปิดแอร์ตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ 1.ปรับอุณหภูมิให้ห้องไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป ควรอยู่ที่ประมาณ 25 - 27 องศาเซลเซียส 2.แอร์ที่ใช้ควรเป็นชนิดที่ติดตั้งติดถาวร ไม่ควรใช้แบบแอร์เคลื่อนที่ หรือแอร์ที่ทำความเย็นจากน้ำหรือน้ำแข็ง เพราะแอร์ประเภทนี้จะเพิ่มความชื้นในอากาศ ทำให้ขณะที่ผู้ป่วยหลับและสูดดมอากาศเข้าไปอาจเสี่ยงต่อการเป็นหวัดที่รุนแรงขึ้น จนกลายเป็นอาการปอดบวม [...]

กลัวผี ต้องเปิดไฟจนนอนหลับยากทุกวัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด แม้จะพยายามปลอบตัวเอง ว่าผีคือสสารที่ไม่มีอยู่จริงบนโลก เป็นเพียงจินตนาการจากความคิดฟุ้งซ่านที่เกิดจากการดูหนังดูซีรีส์มากเกินไป แต่เอาเข้าจริงก็อดที่จะเก็บไปคิดเพ้อฝันจนเข้าสู่โหมดนอนหลับยากจนได้ กว่าจะข่มตานอนได้ต้องนับแกะไม่รู้กี่พันตัว แถมไฟห้องนอนก็ต้องเปิดทิ้งไว้ วนลูปนี้เป็นประจำทุกค่ำคืน จนเริ่มยกระดับกลายเป็นนอนไม่หลับ และก่อนที่ร่างกายจะแย่ไปมากกว่านี้ วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ มาแบ่งปัน เกร็ดความรู้ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการเปิดไฟนอนเพราะกลัวผีนั้น ไม่ใช่ทางออกที่ดี เพราะผลเสียที่ตามมามีมากกว่าที่คุณคิด 7 ผลเสียจากการเปิดไฟนอนที่นอกจากนอนหลับยาก รู้แล้วต้องรีบลุกปิดไฟทันที 1.นอนหลับยาก ไฟยิ่งสว่างยิ่งนอนหลับยาก นั่นก็เพราะร่างกายจะเข้าว่ายังเป็นเวลากลางวันอยู่ และจะส่งสัญญาณสู่สมองจนสั่งการให้นอนหลับได้ยากขึ้นกว่าเดิม 2.เมลาโทนินทำงานผิดปกติ สารเมลาโทนินที่ส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับ โดยเมื่อสมองสั่งการว่าเป็นเวลากลางวันหลังจากเห็นแสงไฟภายในห้อง เมลาโทนินที่ปกติจะหลั่งเวลานอนหลับ ช่วยให้หลับได้สนิทนั้น จะไม่หลั่งออกมา ทำให้แม้รู้สึกง่วงก็นอนไม่หลับหรือหลับได้ยากนั่นเอง 3.ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น ผลพวงจากการไม่หลั่งของสารเมลาโทนิน จะทำให้ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ร่างกายจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่าเหมือนเคย แม้จะนอนจำนวนชั่วโมงเท่ากับคนที่ปิดไฟนอน แต่ความอ่อนเพลียของคนเปิดไฟนอนก็มีมากกว่าอยู่ดี 4.ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง สารเมลาโทนินนั้นส่งผลต่อสุขภาพผิวพรรณ เมื่อสารไม่หลั่งอยู่เป็นประจำจากการเปิดไฟนอน ก็จะทำให้ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่เปล่งปลั่ง ซึ่งหลาย ๆ คนอาจเข้าใจผิดคิดว่าที่ผิวหมองคล้ำนั้น เป็นเพราะแสงไฟจากหลอดไฟในห้องนอนทำให้ผิวคล้ำเหมือนเวลาผิวถูกแดด แต่จริง ๆ เป็นเพราะตัวการสำคัญอย่างสารเมลาโทนินนั่นเอง 5.อ้วนขึ้น เมื่อร่างกายหลับไม่สนิท แน่นอนว่าระบบต่าง [...]

เมนูทดลองชิมฟรี ทางเลือกการตลาดสำหรับร้านอาหาร เมื่ออยากขายเมนูใหม่ สำหรับร้านอาหารที่กำลังมองหาโอกาสการเติบโตทางธุรกิจในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน นอกจากการรักษาคุณภาพทั้งในเรื่องรสชาติและวัตถุดิบในการประกอบอาหารแล้ว การนำเสนอเมนูใหม่ก็ถือเป็นอีกช่องทางในการทำการตลาดสำหรับร้านอาหาร โดยมุ่งหวังให้เกิดความแปลกใหม่ในกลุ่มลูกค้าประจำ รวมถึงการขยายฐานไปสู่กลุ่มลูกค้ารายใหม่ ๆ ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการกระตุ้นยอดขายให้เพิ่มสูงขึ้น เมื่อมีการเพิ่มเมนูใหม่ ทางร้านย่อมคาดหวังให้เมนูนั้นถูกเลือกจากลูกค้าเพื่อนำเสิร์ฟบนโต๊ะอาหาร เพราะกว่าจะคิดค้นสูตร ลองผิดลองถูกจนสำเร็จเป็นเมนูอาหารรสเลิศสักจาน ต้องผ่านกระบวนการคิดค้นหลายขั้นตอน เริ่มตั้งแต่การออกแบบเมนูที่สามารถดึงรสชาติของวัตถุดิบหลักออกมาได้อย่างชัดเจน ทดลองปรุงรสหลากหลายวิธีจนได้ความอร่อยที่ลงตัวเป็นสูตรเฉพาะของตัวเอง ปิดท้ายด้วยศิลปะการจัดจานอย่างพิถีพิถัน ที่เสริมให้หน้าตาอาหารออกมาน่ารับประทานที่สุด ทดลองชิมฟรี ใบเบิกทางสำคัญของเมนูใหม่ สำหรับลูกค้าที่ชื่นชอบการค้นหารสชาติแปลกใหม่เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ทางร้านแทบจะไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในการตลาดสำหรับร้านอาหารเพื่อปิดการขาย แต่สำหรับลูกค้าทั่วไปที่มักจะใช้ความคิดประกอบการตัดสินใจ การประชาสัมพันธ์และการส่งเสริมการขายหลากหลายรูปแบบจึงถูกหยิบยกมาใช้อย่างเต็มที่เพื่อการเปิดตัวให้ดึงดูดใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นโปรโมชั่นที่ทรงพลังที่สุดคงต้องยกให้ “เมนูทดลองชิมฟรี” ซึ่งมีอานุภาพในการทำลายกำแพงแห่งความลังเลของลูกค้าลงได้ในพริบตา ไม่มีใครไม่ชอบของฟรี เมนูทดลองชิมฟรี ถือเป็นใบเบิกทางช่วยให้ลูกค้าเปิดใจกับเมนูใหม่ที่ผ่านการรังสรรค์มาเป็นอย่างดี ที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับรสชาติและรูปร่างหน้าตาของตัวเมนูอาหารเองแล้ว ว่าจะสร้างความประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกได้หรือไม่ เพราะหากถูกใจเสียแล้ว ครั้งที่ 2 ครั้งที่ 3 ก็ไม่ไกลเกิดเอื้อม ที่สำคัญอย่าให้การลงทุนการตลาดสำหรับร้านอาหารนี้สูญเปล่า คุณควรต้องขอ Feedback จากลูกค้าที่ได้ชิม อาจไม่จำเป็นต้องทำเป็นแบบสอบถามอย่างเป็นทางการ เพียงแค่เอ่ยปากถามอย่างเป็นกันเองแบบไม่รบกวนเวลาส่วนตัวในขณะที่ลูกค้าใช้บริการอยู่ จะเลือกพูดคุยในช่วงระหว่างรอชำระเงินก็ได้ การตลาดสำหรับร้านอาหารผ่านเมนูทดลองชิมฟรีจะช่วยให้ทางร้านเข้าถึงลูกค้าได้อย่างรวดเร็ว ในทางกลับกันก็ส่งผลโดยตรงต่อต้นทุนของทางร้านอย่างเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเมนูทดลองชิมฟรีจึงไม่ใช่เครื่องมือที่อยากจะใช้ก็หยิบมาใช้ได้ทันที แต่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการคิดวิเคราะห์เชิงกลยุทธ์ ทั้งรูปแบบการนำเสนออาหาร ช่วงเวลาในการจัดโปร รวมไปถึงรายละเอียดปลีกย่อยต่าง [...]

ที่มาของฝันร้าย รู้เพื่อเลี่ยง แก้อาการนอนไม่พอได้ตรงจุด ตื่นเช้ามาพร้อมกับความไม่สดชื่น อ่อนเพลีย เพราะต้องเผชิญกับฝันร้ายหลายคืนติด อาการไม่พึงประสงค์ที่มารบกวนช่วงเวลาที่ร่างกายควรได้รับการพักผ่อนที่มีคุณภาพ แต่กลับต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกจากฝันร้ายอยู่เป็นประจำ ครั้นจะข่มตาหลับอีกครั้งก็นอนหลับยาก จนเกิดอาการนอนไม่พอ สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรมลงทุกวัน และเพื่อไม่ให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรังมากไปกว่านี้ วันนี้เราจึงมาช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ค้นหาสาเหตุที่มาของการนอนฝันร้ายอยู่เป็นประจำ เพื่อให้สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด 5 สาเหตุทำให้ฝันร้าย ที่มาทำให้เกิดอาการนอนไม่พอ 1.เกิดเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อจิตใจ และไม่สามารถปล่อยวางได้ ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจที่ย่ำแย่และอ่อนแอ จนเก็บไปเศร้าต่อในฝัน กลายเป็นฝันร้ายที่ตามหลอกหลอนคุณทั้งยามหลับและยามตื่น 2.เครียดสะสม ความเครียดที่ครอบงำจิตใจ ส่งผลให้เกิดอาการฝันร้ายอยู่เป็นประจำ ร่างกายและจิตใจเริ่มจมดิ่งสู่อารมณ์ด้านลบ ทางที่ดีควรรีบหากิจกรรมผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค หรือเล่นเกมฝึกสมองคลายความเครียด ทั้งนี้ก็เพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจให้กลับมามีความสุขเหมือนเคย 3.ทานมื้อหนักก่อนนอน มื้อหนักก่อนนอน ทำให้ระบบย่อยอาหารของร่างกายไม่สามารถทำงานได้ทัน ระบบเมตาบอลิซึมทำงานเพิ่มขึ้น ทำให้สมองตื่นตัวมากกว่าปกติ ส่งผลให้นอนหลับฝันร้าย และเกิดอาการนอนไม่พอตามมา 4.ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่จัด ปริมาณแอลกอฮอล์และสารนิโคตินที่มากเกิน จะส่งผลต่อร่างกายในเชิงลบ รวมถึงอาการฝันร้ายอยู่เป็นประจำ 5.นอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ อาหารเหล่านี้ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่มีคุณภาพ ร่างกายจึงไม่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ และเมื่อสุขภาพร่างกายรวมถึงสุขภาพการนอนหลับย่ำแย่ จึงทำให้เวลานอนหลับมักนอนหลับฝันร้าย ซึ่งฝันร้ายนั้นจะส่งเสียต่อเนื่องให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเกิดอาการนอนไม่พอ นอนหลับยาก และอาการนอนไม่หลับตามมา [...]

5 คำถามไกด์ไลน์ ก่อนตัดสินใจเลือกซื้อโครงการบ้านใหม่ สำหรับคนที่กำลังมองหาโครงการบ้านใหม่เพราะกำลังวางแผนจะซื้อบ้านในเร็ว ๆ นี้ มีหลายสิ่งที่จะต้องเตรียมมากมาย และที่สำคัญคุณจะต้องคิดวิเคราะห์ในหลาย ๆ เรื่องเพื่อให้การตัดสินใจเลือกโครงการและเลือกบ้านออกมาดีที่สุด เพราะการซื้อบ้านเป็นเรื่องใหญ่เสมอ การตัดสินใจเรื่องนี้จึงเป็นการตัดสินในครั้งสำคัญในชีวิตเลยทีเดียว ดังนั้นเราจึงรวบรวม 5 คำถามสำคัญ ที่เราขอแยกออกเป็น 2 กลุ่ม ซึ่งเป็นคำถามไกด์ไลน์ที่คุณต้องตอบให้ได้ก่อนที่จะตัดสินใจขั้นสุดท้าย คุณรู้จักตัวโครงการบ้านใหม่ดีแค่ไหน? คำถามในส่วนแรกจะเกี่ยวข้องกับบ้านและโครงการบ้านใหม่ที่คุณกำลังจะตัดสินใจเลือก แล้วมีคำถามอะไรบ้างมาดูกันเลย 1.คุณต้องการขนาดพื้นที่ใช้สอยของบ้านแค่ไหน สำหรับลักษณะการอยู่อาศัยของคนไทยแล้ว เวลาจะเลือกบ้านหรือเวลาไปดูบ้านในโครงการบ้านใหม่ต่าง ๆ คนไทยจะคิดถึงเรื่องห้องนอนหรือขนาดของห้องนอนก่อนเสมอ จนสิ่งนี้กลายเป็นนิยามขนาดพื้นที่บ้านที่เป็นจริงในทัศนคติของคนไทยไปเลย ซึ่งก็ต้องบอกว่าไม่ใช่เรื่องที่ผิดแต่อย่างใด เพราะวัฒนธรรมการอยู่อาศัยของคนไทยเป็นเช่นนั้น ดังนั้นจะเลือกบ้านคุณจึงต้องชัดเจนก่อนว่า คุณต้องการบ้านที่มีกี่ห้องนอน ในห้องนอนต้องมีห้องน้ำด้วยหรือไม่ หากต้องมีห้องน้ำด้วยจำเป็นที่จะต้องมีห้องน้ำในทุก ๆ ห้องนอนด้วยหรือเปล่า หลังจากนั้นก็ค่อยมาพิจารณาขนาดพื้นที่ในส่วนอื่นอย่างห้องรับแขกต้องกว้างขนาดไหน ที่จอดรถต้องจอดได้กี่คัน เป็นต้น 2.ตัวบ้านตั้งอยู่ในทิศทางไหน สิ่งที่คุณต้องเข้าใจก่อนเลยก็คือ การเคลื่อนที่ของดวงอาทิตย์สำหรับโซนประเทศไทย หลังจากดวงอาทิตย์ขึ้นทางทิศตะวันออกแล้วดวงอาทิตย์จะมีการโคจรอ้อมไปทางทิศใต้นิด ๆ ก่อนจะไปตกในทางทิศตะวันตก นั่นทำให้ทิศตะวันตกกับทิศใต้จะร้อนกว่าตะวันออกกับทิศเหนือ ดังนั้นเวลาไปดูบ้านต้องสังเกตด้วยว่าบ้านตั้งอยู่ในทิศไหน และภายในห้องนอนตั้งอยู่ในตำแหน่งทิศไหน โดยให้เลี่ยงบ้านที่ห้องนอนอยู่ในทิศใต้และตะวันตก 3.องค์ประกอบของบ้านเหมาะสมกับการใช้ชีวิตหรือไม่ บ้านที่ดีคือบ้านที่มีองค์ประกอบตอบโจทย์กับการใช้ชีวิตของเราและทุกคนในครอบครัว ซึ่งคุณต้องพิจารณาดูว่าองค์ประกอบส่วนต่าง ๆ เหมาะสมสำหรับชีวิตของคุณหรือสมาชิกที่จะมาอาศัยอยู่ร่วมกันหรือไม่ องค์ประกอบของบ้านก็เช่น [...]